Werdet Ihr auch manchmal Nachmittags etwas Schlapp? Da kommt das sogenannte Nachmittags Tief. Da hilft nur neue Energie duch einen 15min Power-Nap und oder diesen nussigen, leckeren Salat.

Make it tasty! Tasty Toby

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Mini Gurken und Tomaten an Erdnüssen im Feldsalatbett

Wer den Salat als kleine Hauptmalzeit Essen möchte, nimmt 4 kleine Beilagen zusammen. Der Salat ist Fitnessgerecht ohne Öl.

Gang	Hauptgericht, Salat

Küche

Tasty Toby

Vorbereitung

10 Minuten

Kochzeit

5 Minuten

Portionen

Beilagen oder 1 Person

Zutaten

• 100 g Feldsalat
• 100 g Minigurke große Gurke geht natürlich entsprechend auch
• 200 g Bunte mini Tomaten
• 40 g Erdnüsse Ich mag sie geröstet und gesalzen am liebsten
• Basamico Essig Als Spray
• Grobes Meersalz
• schwarzer Pfeffer Aus der Mühle

Gang Hauptgericht, Salat Küche Tasty Toby Vorbereitung 10 Minuten Kochzeit 5 Minuten Portionen Beilagen oder 1 Person Zutaten 100 g Feldsalat 100 g Minigurke große Gurke geht natürlich entsprechend auch 200 g Bunte mini Tomaten 40 g Erdnüsse Ich mag sie geröstet und gesalzen am liebsten Basamico Essig Als Spray Grobes Meersalz schwarzer Pfeffer Aus der Mühle

Anleitungen

1. Alles bis auf die Erdnüsse Waschen, gut abtropfen, den Salat schleudern und schneiden.
2. In eine Schüssel oder auf einen großen Teller geben und mit dem Essig einsprühen.
3. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit den Erdnüssen servieren.

Rezept Hinweise

Wenn Ihr die Energie braucht, gebt etwas natives Olivenöl dazu.

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