Ofenkartoffeln mit Seitanwürstchen und Zuccini

Deftig genießen und doch nicht zu heftig. Heute sparen wir mal Öl durch die Zubereitung im Ofen. Dazu noch ne proteinreiche günstige Soße aus Kichererbsen. Lasst es Euch schmecken! Tasty Toby Rezept drucken Ofenkartoffeln mit Seitanwürstchen Gang Hauptgericht Küche Tasty Toby Vorbereitung 20 Minuten Kochzeit 10 Minuten Wartezeit 20 Minuten Portionen Personen Zutaten 200 g […]

Arabischer Kichererbsen Tomaten Topf

Manchmal muss es einfach und lecker sein. Da eignet sich dieses Rezept besonders. Die Zutaten lassen sich auch gut auf Vorrat halten. Möhren habe ich meist frisch zum knabbern mit einem Dipp da. Der rest kommt ausnahmsweise mal aus Dosen und die Petersilie fertig geschnitten aus dem Gefrierfach. Euer Tasty Toby Rezept drucken Arabischer Kichererbsen […]

Grüner Spargel mit Kartoffeln und glutenfreier LowCarb-Soße

Es ist Frühling und Spargelzeit. : ) Ich hab mal wieder das beste gegeben um den Wünschen meiner Fitnessfreunde zu entsprechen und eine proteinreiche Soße zum Spargel zu zaubern. Die ist gleichzeitig auch ohne Gluten und damit auch bei Zöliakie geeignet. Wünsche Euch viel Spaß beim anregen lassen und ausprobieren. Euer Tasty Toby Rezept drucken Grüner […]

Scharfer Tomaten-Kartoffel-Pott

Hi, es ist gut immer ein paar Dosentomaten im Haus zu haben. Mann muss sie im Notfall nicht kochen und sie lassen sich mit vielen Dingen schnell kombinieren. Heute hatte ich noch Kartoffeln und Möhren die weg mussten. Das Ergebnis ist einfach aber Lecker. Vorsicht, Hot! Euer Tasty Toby Rezept drucken Scharfer Tomaten-Kartoffel-Pott Gang Hauptgericht […]

Champignon-Zuccini-Pfanne mit Wildreis

Angebote! Manchmal gibt es Champignons oder Zuccini im Angebot beim Bio-Dealer. Heute gleich beides auf einmal, da habe ich sofort zugegriffen. Um diese relativ langweilige Angelegenheit mal ohne Soße auf zu peppen habe ich in meine Gewürzkiste gegriffen und Kurkuma hervorgeholt. Tasty und gesund ; ) Viel Spaß beim nachkochen und inspirieren lassen! Euer Tasty […]

Gemüsecurry mit Süßkartoffeln

Alle lieben Süßkartoffeln und gesund sind sie auch noch… „Viel Gemüse bitte, extra Lecker und gesund. Toby kannst du da mal was machen?“ So ungefähr ist dieses Gericht entstanden. Viel Spaß beim Nachkochen! Euer Tasty Toby Rezept drucken Gemüsecurry mit Süßkartoffeln Küche Asiatisch Vorbereitung 20 Min Kochzeit 20 Min Portionen Personen Zutaten 330 g Süßkartoffel150 g […]